立冬过后正是服膏方进补的最佳时期。因此膏方的配置价格也是水涨船高，其实我们可以根据自己体质试试在家自制膏方，在省钱的同时也能达到滋补效果。本期用药知识专题教您冬令滋补怎样自制膏方，制作膏方的注意事项以及误区，让您在保健养生的同时也能治疗疾病。
声明：以下内容仅供参考，具体用药谨遵医嘱。
中医进补四季皆宜，但服用膏方则以冬季为好。选择冬令时节进补是顺应自然的一种养生方法。古人云：“万物皆生于春，长于夏，收于秋，藏于冬，人亦应之。”冬三月气候寒冷，自然界万物凋谢，阴寒胜而阳气衰。在冬季补养，既可及时补充人体的气血津液，抵御严寒的侵袭，又可使来年少生病。[详细]
医学上认为，人的体质可以分为平和体质、气虚体质、湿热体质、阴虚体质、阳虚体质、气郁体质等，不同的体质都有不同的养生方法。一料膏方要服用大约两个月，一定要去正规的中医院请经验丰富的中医大夫开方，否则，辨证有误，反受其害。[详细]
膏方咨询其实比真正服用时更关键。就如同量体裁衣一样，要制成完全适合于患者特点的补膏，之前需做中医“辨症”检查，就诊者要提供籍贯、年龄、民族、近期自我感觉、精神情况、睡眠情况、饮食与排便状况、日常生活习惯、职业情况、特殊生理阶段、服用药物情况以及病史等资料。[详细]
祖国医学非常重视“天人相应”的理论，自然界万物具有“春生、夏长、秋收、冬藏”的特点。人类到了冬季，也同样处于“封藏”时期，此时调补可以使营养物质易于吸收蕴藏。因此，民间有“冬令进补，来年打虎”之说。但是，这并不是说其他季节一概不能进补，无论何时只要人体出现气血阴阳失调，都可以及时调补。中药膏方具有吸收好、服用方便的特点，对一些需要长期调养的人群来说尤其适合。
在家自制“膏滋”。先将中药材浸泡4～6小时，然后倒入砂锅内，加入适量清水，水应浸没全部药材，且高出5厘米为宜。煎煮先用急火烧开，再用文火保持微沸2小时后，过滤取汁；药材连续煎煮3次，头汁和二汁煎2小时，三汁煎煮l小时，合并3次煎煮的药汁，用“绢筛”过滤、去渣。过滤前应把药液静置几小时，使药汁中无效的成分充分沉淀而滤去。[详细]
煎熬、浓缩药液不要加锅盖煎熬、浓缩药液不要加锅盖，以使水分快速蒸发，至浓缩成薄粥状时，此为“清膏”。趁热加入砂糖、冰糖或蜂蜜类“收膏”，也可加入胶类或人参汁等“收膏”，用竹板不断搅拌，切忌烧焦、结底。再用文火煎熬至膏汁翻云头状或蜂窝状时，冬补“膏滋”即成。倒入瓷钵等容器中，冷却后方可加盖，置阴凉干燥处存放。 [详细]
膏滋别放冰箱或冷冻室保存冬季不应放入冰箱内，更不应置冷冻室，因膏滋冻结后再解冻时易破坏原有胶体，使有效成分含量下降。“收膏”时如用胶类的，应先用适量黄酒浸泡烊化。如用人参、鹿胶或珍珠等，应事先研粉或煎成浓汁，以使均匀分散。膏方装入罐后需使用时，每次换用干净的调匙，取出膏滋，用温开水冲服。[详细]
单纯气虚者可服用白参，气虚较严重者可服用野山参，因为野山参补气的功效显著。[详细]
阿胶又叫“驴皮胶”，被称为“补血圣药”，性味甘平，具有补血止血、滋阴润肺等功能。[详细]
鹿茸的壮阳功能较强，可磨粉或浸酒后服用。但阴虚内热者应禁忌，否则有可能有不良反应。[详细]
既是虫又是草的独特复合体。性味平温、甘淡。食用冬虫夏草没有禁忌，男女老少皆适宜。[详细]
在很多人眼里，膏方越贵越好，冬虫夏草、山参、鹿茸等名贵的滋补中药多多益善。其实，膏方并非越贵越好，适合你的那一款才最好。膏方强调辨证，体现调补治病相兼顾，因人因症施膏。[详细]
膏方不是万能药，一些慢性病患者，平时就应积极治疗，不要光等着吃膏方，以免耽误病情。且膏剂的药效发挥较慢，调理时间较长，所以想在短时间内迅速达到疗效并不现实，吃吃停停也会降低疗效。[详细]
中医认为，人体体质的减弱，是病邪得以侵袭、疾病得以产生的主要原因，而每个人的体质因为年龄、生活境遇、先天禀赋、后天调养等不同而各有差异。“千人一膏”绝不可取，膏方必须遵医嘱辨体质服用。[详细]
