排卵期每个月会出现一次，对于女性来说，正常的夫妻生活会影响到自己的备孕情况。有时候想要怀孕或者想要避孕就需要了解自己的排卵期，这样才能对自己的身体有大致的把握，才能正常的面对夫妻生活。那么，下面一起来了解下哪些症状是已经排卵了？
1、基础体温测定。月经规律的女性，在排卵后基础体温可升高0.3-0.5℃，直至下次月经来潮前或月经当日基础体温又复下降，称为双相型。本法简便易行、无创伤，可以由女性自己长期进行，是了解有无排卵的常用方法。
2、超声监测排卵。排卵前在超声下连续观察，可以准确判断排卵时间。此法无创伤及痛苦，当时即有结果。
3、雌激素和孕激素水平测定。测定前应至少一个月没有激素应用史，了解有无排卵，应于月经前5-7天采血。
4、排卵试纸。按照说明书使用，可以指导同房的日期。
5、宫颈黏液评分。根据宫颈黏液的量、拉丝长度、涂片结晶形态及宫口开张程度，反映体内雌激素水平越高，卵泡发育越成熟。本法简便、易行、无创伤，但是宫颈腺体对雌激素的反映有个体差异，加上如果宫颈做过治疗，这些会影响此法的准确性。
6、子宫内膜活检。多在月经来潮12小时内进行。此法有一定的痛苦，掌握不当可能引起盆腔感染，因此，此法必须严格掌握适应症，没有禁忌症的情况下才能进行
总之，当女性想要怀孕或者避孕也不能一味的去看排卵期，这样会加重自己的心理负担。所以适当的利用排卵期可以有助于自己的生活，但是太过关注反而适得其反。相信大家对自己的这种生活都很关注，所以，最后女性要保持心情愉快。
