睡眠面膜我们并不少见，很多人也逐渐增加睡眠面膜的使用来代替片式面膜，但多数人却并不知道如何正确使用睡眠面膜。那么睡眠面膜的使用有哪些需要注意的地方呢?
首先，要知道睡眠面膜其实是护肤品的一种，主要针对干性肤质，能够补充肌肤水分，达到保湿滋润的效果。对于油性肤质来说则不宜涂抹过多过久，容易使营养过剩，导致痘痘滋生。
其次，睡眠面膜并不是都是免洗的，在购买使用之前要看清楚成分以及使用说明，确定是免洗的，才可以在脸上过夜。
1、面部清洁
面部清洁永远是护肤的第一步，做好面部清洁，清除吸附在脸上的灰尘以及多余的油脂，防止其在脸上长期堆积，堵塞毛孔，让你的肌肤多多呼吸，也是为后续的护肤保养打好基础。使用完毕后记得要用温水将面膜洗净，最好配合使用温和的洗面奶进行二次清洁。
2、保湿护肤
在清洁完面部之后，要牢记做好保湿护肤工作，虽然睡眠面膜带有滋润功效，但并不能完全代替水润的保湿锁水作用，不能改单独使用。在清洁完后立刻使用睡眠面膜，很可能让肌肤越来越干燥，因此在敷睡眠面膜之前，日常的保湿工作一定不能忘，先让肌肤喝饱水，让滋润效果加倍。第二天起床洗净面膜后，也要再次完成水乳的保湿工作。
3、适度涂抹
将睡眠面膜均匀涂抹在脸上，厚薄要适中，太薄的话无法锁住水份提供营养，太厚的话增加皮肤压力，还容易弄脏枕头被子，长期如此易滋生细菌。
4、等待成膜
将睡眠面膜敷在脸上后，应该等待其干燥成膜，免得面膜移位或沾到枕头。同时，可以配合一些面部提拉动作，舒缓肌肤，适度按摩也有利于更好地吸收面膜中的营养。
最后，要注意一般睡眠面膜的使用频率为一周2到3次，不宜过于频繁地使用，根据个人的肤质和面膜的类型可以做出适度的调整。
