我们一般都只关注面部的保养，因为脸部是给人第一印象的重要位置，所以经常都会比较看重脸部肌肤，但是除了脸部，我们的脖子也是一个重要之处，因为岁月的痕迹也会在这里显示，所以保养好颈部肌肤也是美容的一个关键点。
抵抗颈部浮肿基础法，冷热交替敷促循环与面部一样，脖颈浮肿的时候冷热交替可以有效地收缩肌肤，排除多余的水分，热敷与冷敷各持续五分钟，若效果不明显可以重新交替操作1-2次。
温热蒸敷 促进循环可以使用小型的热水袋加入热水，或者是用微波加热型的热袋放在微波炉中加热1分钟，再取出，之后用毛巾包裹即可使用啦。
STEP 1首先轻敷面前，包裹颈部的动脉两侧毛经包裹水袋形成长条形，按压两端，让热量均匀散发。面部有发热感后即可停止。
STEP 2将包裹了热水袋的毛巾放置于颈后，头微微向后仰，会很舒适，头顶有发热感后即可停止。
