时光的流逝，生活的磨难，总是在人体部位留下岁月的痕迹，那对于30、40岁的妇女该如何养护自己的皮肤，下面是一位50岁的妇女的护肤技巧，她教你如何像赵雅芝一样年轻的秘诀。快来看看吧。
保年轻之秘笈：
一、汤水：老妈没事就喜欢炖各种各样的汤水，银耳莲子羹、黄豆猪脚汤、花生鸡爪汤、芡实山药粥、薏仁绿豆粥、红枣桂圆糖水、鲫鱼豆腐汤等等。
二、运动：跳舞、瑜伽是老妈最喜欢的运动，周末还会叫上朋友去打羽毛球。
三、护肤品：老妈会用很有品质的香香，不过唯一称得上大牌就是她的防晒霜了。老妈再三强调“防晒霜很重要，一定不能少！”，任何时候都坚持不懈地擦防晒霜，皱纹、肤色暗淡、长斑通通远离！
四、保持愉快开朗的心情！我妈整天笑呵呵的，凡事看得开，这个我最佩服了！
