经过一段时间对肌肤的仔细研究发现，只要说到肌肤保养这个话题，大多数的人还是停留在干性、油性、中性、混合型皮肤这些表面的护理，但是根本达不到自己的理想保养效果。现在你需要从新认识护肤，也要知道人体的每一寸皮肤都是体内脏腑的反射表现，也就是肌肤的晴雨表，脸部也同样。调理与保养要相结合，不能只停留在表面上，内在保养更为重要，根据人的体质来划分七种肌肤，更为准确的定位肤质，同时正确的判断肌肤问题所在，从根本上对皮肤进行内调外养，最终达到你想要的美肌效果。
在看下面文章前，你首先要知道皮肤保养的饮食天敌----少吃辣、炸、甜、油腻食物。
一 湿热肤质
湿热肤质表面表现：皮肤表现为非常油并且皮肤比较粗糙，脸上毛孔比较明显并且粗大，头发通常比较油腻，湿热肤质的人比一般人容易长痘痘。
如何判断湿热肌肤：一般湿热肌肤的人体型偏胖或偏瘦，易生痤疮粉刺，有口气，汗味大，汗液微黄。
湿热肤质的人如何保养：
内调：清除体内湿热注意脾的调养。
面部保养：脸部保持肌肤干爽，平时注意祛油，祛痘、收缩毛孔。
二 气虚肤质
气虚肤质表面表现：这种肤质的肌肤表面表现为淡黄色，很容易过敏，唇色比较淡，脸部没有血色，有苍白感。
如何判断气虚肤质：气虚肤质的人平时很容易出汗，易感冒，四肢易疲乏头晕，平时体质比较虚弱，脉象很虚缓。
气虚肤质如何保养：
内调：平时注意补气健脾。
面部保养：面部注意保湿，锁水。
三 淤血肤质
淤血肤质表面表现：淤血肤质的人特别容易长斑，肌肤无光泽，比一般人黑，面色有灰暗感，长痘痘时容易留下疤痕，皮肤表现为干燥，口唇颜色暗淡。
如何判断淤血肤质：淤血肤质的人皮肤很容易出现片状瘀斑，部分人眼眶暗黑，瘦人居多，身体有经脉曲张表现，头发易脱落，肌肤很干燥。
淤血肤质如何保养：
内调：平时注意活血祛瘀。
面部保养：脸部注意保湿、注意祛斑、常做美白。
