有时候我们早上睡醒时就会看到眼睛浮肿的情况，眼睛浮肿虽然大体上不会对自身有什么大影响，但是像鱼眼一样的眼睛实在不太美观。那么眼睛浮肿究竟是什么原因呢？一起了解下吧！
原因1：睡前喝太多水
如果在晚上睡觉前喝太多水的话第二天就会很容易出现眼睛浮肿的现象。因为眼睛的皮肤组织本身就比较疏松，晚上喝水不能及时把水排出体外就会使得水堆积在皮肤表层，导致皮肤扩张，最后形成眼睛浮肿的现象。
建议晚上十点之后就不要喝水了，如果实在渴的话就小小抿一口。
原因2：失眠或熬夜
失眠或熬夜也是导致眼睛浮肿的原因之一，不好的生活习惯非常容易使得平时的作息出现紊乱，从而使得每天早起就会出现眼睛浮肿的现象。
原因3：睡前流眼泪
如果在睡觉前流眼泪的话就会使得眼睑泪腺分泌增加，同时泪水中含有的盐分和水分都会使得眼睛血管出现神经性水肿的情况。所以睡前流泪的话第二天眼睛就会出现浮肿现象，建议用热毛巾敷眼五分钟左右就能够有效缓解 浮肿现象。
原因4：长期食用高盐分或辛辣的食物
盐分过高和过辣都回很容易改变细胞的内部环境，而且还会影响人体的淋巴循环，最后就会出现眼睛浮肿现象。
原因5：错误的睡觉姿势
如果你喜欢趴着睡觉或者喜欢低的枕头的话，那么它会使得你的眼睑血液出现回流以及液体集中在眼皮位置，最后就会出现眼睛浮肿现象。
以上就是关于眼睛浮肿的五个原因，不知道看完五个原因的你是不是发现自己也曾经中招了呢？如果曾经中招，那么以后就不要再这样了，也就不怕出现眼睛浮肿的现象了！
