很多女生都会在家里常备面膜，不仅可以在皮肤状态不稳定时来个紧急护理，日常中敷上一片还能让皮肤保持在水润的状态。不过敷面膜时要按照正确的方法才能真正发挥效果。那么敷面膜的最佳时间是什么时候？哪个时间段不能敷面膜？
敷面膜的最佳时间
洗澡后：
洗完澡后皮肤毛孔处于扩张的状态、皮肤血液循环也有所加快，此时敷面膜能有效吸收面膜的精华成分。
夜晚8-10点：
这个时间段敷面膜能有利于营养成分通过新陈代谢进入皮肤基底层，让十二点后的皮肤自我修复得到更好的效果 ，还能让紧绷的皮肤得到舒缓。
经期后一周内：
经期结束后身体正处于荷尔蒙分泌最为旺盛的时期，血液中的雌激素和黄体素水平开始回升，皮肤血液饱满、新 陈代谢变得旺盛，吸收能力达到极佳的水平。此时可以敷一些营养成分高的面膜。
三个时间段不要敷面膜
洗澡：
洗澡时浴室内存在大量水蒸气，水蒸气在蒸发时容易把面膜中的水分和营养成分一起蒸发带走，因此在洗澡时敷 面膜是没有效果的，最好在洗完澡后再来敷面膜。
直吹空调：
在空调直吹的位置敷面膜容易让空调的冷气带走面膜的水分和精华成分，不仅没能起到该有的补水效果，反而让 皮肤变得更干燥。
凌晨后：
凌晨零点后是皮肤的自我修复时间，此时最好进入睡眠状态，不适合敷面膜。此时敷面膜不仅会刺激到褪黑素的 形成，还会影响皮肤的自我修复效果。
以上便是敷面膜的最佳时间和不适合的时间，面膜是日常中使用频率比较高的护肤品，在正确的时间去使用才能 保证它的保养效果。
