晒后修复怎么做？晒后修复的方法有哪些？出门在外，来不及涂抹防晒或是出汗时忘记补涂防晒，暴露在紫外线的照射下，可能导致晒黑晒伤、肌肤老化等肌肤问题。下面就来讲讲晒后修复问题，让肌肤恢复清凉舒缓吧！
什么情况下需要进行晒后修复？
肌肤晒黑、发红，晒后出现脱皮、红肿、水泡或明显刺痛感，出现头晕、忽冷忽热等情况，就是晒伤的具体表现，程度较轻者休息一段时间即可恢复，程度较重者则需要及时就医。
而晒后修复，从美容护肤的角度来看，主要是针对晒黑、红肿、脱皮或肌肤刺痛感等情况来适度进行。
修复步骤一：镇静舒缓
当肌肤出现灼热感时，应停止接受阳光直射，并寻找阴凉地方稍作休息。
及时为肌肤补充水分，可以用毛巾沾湿凉水或用毛巾包裹冰块对肌肤进行冷敷10到15分钟。注意，冷敷不宜直接用冰水或冰块接触肌肤，否则会加重肌肤负担，增加刺痛感。
涂抹凝胶、啫喱等质地清爽的舒缓型产品，帮助修复皮损，而乳霜类质地较厚、吸收较慢的产品则不宜在此时使用。
修复步骤二：修复屏障
当肌肤完成皮损修复后，会进入屏障修复阶段。
此时，要注意肌肤的适度清洁，避免使用强有力的洁面乳、清洁面膜及去角质产品等，尽量选用温和无刺激的清洁产品。
肌肤处在敏感受损的状态时，尽量减少使用面膜，因为面膜中含有丰富的营养成分，容易加重肌肤负担或滋生痘痘；减少使用化学防晒，由于部分化学防晒剂中含有不稳定的成分或带刺激性的酒精成分，容易加重肌肤损伤；减少化妆，即减少化妆品与面部肌肤的接触，避免加剧肌肤脆弱敏感，让肌肤得到充分的休息，加速自我修复。
适当使用修复性的功能产品，如含有神经酰胺、角鲨烷、藻类提取物、玻色因等成分的产品，帮助修复肌肤屏障。
最后，晒后修复时期不要急于使用美白产品或高浓度营养精华，避免立即进行医美治疗或其他有刺激性的肌肤活动。若出现肌肤严重受损问题应该及时就医治疗，避免盲目使用药物治疗哦！
