此消息一出,只见智能女的头顶电闪雷鸣,玩手机也要拿青春当代价!其实,只要不那么东倒西歪地投入在智能小宇宙里,衰老还是可以迟到的,这一点,真敢跟你保证。
课本阅读型 【把背给我挺起来!】
开会的专用POSE,为躲避老板追杀的眼神,明知道扯着脖子低头看是对颈椎的大逆不道,也得这么干。不过,长期让颈椎承受弯曲90度的压力,会加重局部酸痛和劳损,再进一步,就会变成小S憎恨的前抻乌龟头,她想跟广大女性朋友分享的是,“像我和我姐一样时刻保持落肩、挺胸和收腹。”
小腹曝光型 【不想胖死就收腹!】
听说站着打电话的最舒适姿势,是腆着肚子。但悲哀的是这种站姿让肌肉得不到收紧锻炼,不但没有消耗热量的作用,还会让腹部成为脂肪囤积的重点目标,一般来说,今天的小肚腩就是明天的游泳圈。不如买罐护肤海盐回家按摩,浴后抓一把在小腹上按摩至少5分钟(以能感受到施压力度为佳),不但有助排出废物,还能够加速皮下脂肪的燃烧。