日本皮肤专家铃木稚子女士指出，现在人们对日晒有着很多的误解，不正确的日光浴只会晒伤肌肤，从而导致各种疾病。她指出，太阳光确实有杀菌的作用，那是因为紫外线能够起到破坏细胞的缘故。但是紫外线还能将皮肤表面起着保护作用的菌类也一并杀死，这样就破坏了人体的保护层，致使免疫力降低，容易患热伤风等疾病。
虽然对于女性来说一身小麦色肌肤确实很有魅力，却不可随意靠日晒来达到目的。被紫外线破坏的细胞增加，容易引发各种皮肤疾病，甚至可能患上皮肤癌，因此女性需慎防在阳光下长时间爆晒。
