其实我们不妨在公司为自己调配一瓶安抚心灵的精油，来缓解压力。
1.安抚心灵配方
配方：马郁兰2滴+雪松1滴+甜橙2滴
方法：可以将调配好的精油放入在小巧美观的精油项链中，佩戴在颈部，通过项链散发出的精油香气来安抚你的心灵。
生活中我们经常会遇到各种棘手的问题，往往会在心理上产生焦虑感，明知道应该缓解焦虑却往往力不从心。马上为自己调配一瓶消除焦虑的精油吧。
2.消除焦虑配方
配方：薰衣草3滴+快乐鼠尾草2滴+罗马洋甘菊1滴
使用方法：如果产生焦虑最好的缓解方法就是沐浴，用刚刚调配好的精油滴入几滴到浴盆中，还可以泡出健康与美丽的肌肤。
无论来自哪一方面的压力我们都需要面对并解决，首页要从缓解压力开始。
3.减压配方
配方：基础油月见草10ml+雪松3滴+甜橙3滴
使用方法：把精油倒在手掌心，用力的搓热，手心发烫后，覆盖在脸上深呼吸进行吸嗅。当闻完以后再把手心扶在胃部，逆时针的方向打圈，待手部精油完全被肌肤吸收后，两手交叠，扣住胃部，深呼吸，这时你的身体压力就会减小。
劳累了一天，到了晚上应该如何放松心情消除身体疲劳呢？
4.放松心情消除疲劳配方
配方：天竺葵4滴+薰衣草1滴+快乐鼠尾草1滴
使用方法：可以将调配好的精油滴入几滴在香薰炉中，通过嗅觉来消除疲劳；或者+30ml纯净水，制成喷雾喷洒在房间中。
通过吸嗅芳香的精油，我们不仅可以消除身体上的疲劳，还可以唤醒自己内心中的愉悦感。
5.快乐减压香薰配方
配方：减压复方精油5滴+乳香
使用方法：将香薰炉顶部凹槽处加入水，之后滴入3-5滴精油，再将点燃的茶蜡放入香精炉底部开口处加温，让空气中弥漫着芳香，使心情变得舒畅欢乐。>>>盘点男人最爱你的香 回味经典
