孕妇失眠多梦怎么办

　　治疗失眠的方法多种，有心理上的治疗、学位按摩、药物调养、食疗。一般情况下不建议使用药物治疗。最好是调节个人精神状态和个人生活作息来矫正。

　　经常失眠多梦怎么办：甘草小麦红枣汤

　　甘草小麦红枣汤适合患有癔病、神经衰弱、失眠、盗汗等症状的人。主要功效：清风明目，舒郁理气，养肝安神。且积极的对身体能够有和中缓急，养心安神，补脾和胃。每次用甘草10g，小麦30g，红枣5枚，水两碗，煎至一碗，去渣喝汤。甘草性味甘、入脾、肺经，能和中缓急，润肺，解毒。小麦性味甘、入心、脾、肾经，对于身体的养心、益肾、除热、止渴。同时红枣性味甘、入脾、胃经，对于补脾和胃、益气生津、身体积极的调和作用。/p>

　　经常失眠多梦怎么办：合欢花蒸猪肝

　　患者除了失眠还有胁痛的症状，可以服...查看更多>>

　　失眠多梦是日常生活中大部分人都患有的症状，许多人一直饱受着失眠多梦的折磨，也有一部分人总是依赖药物才能安心入眠，其实不然，失眠多梦可以通过饮食疗法进行调理治疗的。那么，失眠多梦吃什么？下面，小编给大家介绍几大食疗法让你吃了不再失眠。

　　一、莲子心食疗法

　　莲子心味道虽然苦，但是它具有很好的安神降压作用，有助于患者养神清心，能够很好地缓解患者失眠多梦的症状。患者可以取适量的莲子心用开水冲泡饮用，也可以把莲子心、龙骨、白芍一起用水煎煮，去渣取汁饮用，每天可饮用两次，大约一个星期作用就可以明显地看到成效。

　　二、核桃食疗法

　　核桃因具有健脾养脑的功效，常常被用于治疗神经衰弱等症状，但同时，核桃也具有改善睡眠质量的功效，核桃可以很好地缓解...查看更多>>

张斌心内科主任医师查看名医介绍收起名医介绍广东省人民医院名医介绍：博士学位,担任科室主任擅长于冠心病的介入治疗，有着丰富的经验和手术技巧。较早开展对冠状动脉慢性闭塞病变的逆向PCI手术、慢性闭塞病变的旋磨术等高难度，2008年较早开展反向CART技术，及经心外膜下侧支循环的逆向PCI等复杂手术取得了较好的成绩，

　　那么失眠究竟是不是一种疾病呢？这应该区别看待。

　　很多因素都可以导致失眠，但是失眠不一定是病，而是一种症状，但‘失眠症’就是一种病！

　　偶尔一次失眠，无论是因为精神因素、熬夜生活不规律、还是身体特殊时期发生的偶发性失眠，都不应该过度的担心，因为人不可能一辈子不失眠，但是很多人发生了一次失眠，就觉得自己是“有病”或者是在睡觉的时候总想着“我要睡着！”“我不会失...查看更多>>

　　日常生活中常常听到有人说：“哎，我昨晚又失眠了。”一个晚上睡不着就是失眠吗？其实不然，一天或几天睡眠不好的情况，这不能算失眠症，这种一般可以通过自身的调整恢复正常。只有反复出现失眠，并且持续一段时间，白天有明显的不适症状，才能考虑是失眠症。一旦确诊患上失眠，怎样治失眠呢？下面为你推荐几款治疗失眠的中医偏方。

　　百麦安神饮

　　功效：可治心烦气燥、失眠多梦、虚热内扰、心神不宁、心悸气短等症。

　　做法：小麦、百合各25克，莲子肉15克，大枣2个，甘草6克。制作要点：把小麦、百合、莲子、大枣、甘草分别洗净，以上材料用冷水浸泡半小时，加水至750毫升，用大火烧开后，小火煮30分钟。滤汁，连炖两次，混合，随时皆可饮用。

　　酸枣仁汤

　　功效：养血安神，清热除烦...查看更多>>