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运动减肥，很多MM都会说到健身房里锻炼，长期简单枯燥的面对着健身器材，难免感觉有点无聊，其实，可以换种方式，通过跳舞减肥，那么跳什么舞蹈可以最快减肥呢？
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其实有很多舞蹈都具有很好的燃脂效果，但是减肥效果最好的舞蹈有哪些呢？一起来看看减肥效果最好的舞蹈排行榜吧！想通过跳舞减肥的你们可千万别错过这几个舞蹈哦！
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运动减肥是最有效的方法之一，而在运动里面跳舞则是很多MM都喜欢选择的运动方法。今天小编分享6类舞蹈减肥方法，轻松选对心头好塑造优雅体态，就能够塑造完美好身材。
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全健排舞，又称排舞，是从英文linedance翻译过来的，从字面意思上理解就是一种排成一排排跳的舞蹈。这种舞蹈源于美国上世纪70年代西部的乡村舞蹈，也叫牛仔舞。
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运动减肥一直都是很多MM们减肥方法之一，而舞蹈又是运动减肥中又可美丽又不会很枯燥的一种。那跳什么舞蹈可以减肥瘦身呢？今天，小编推荐四种有氧舞蹈，为你保持好身材。
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机械舞是一种非常有身体律动感的有氧运动，也是街舞其中一种。深受广大年轻人的喜爱。机械舞基本是借由肌肉迅速地收缩与放松的技巧，使舞者的身体产生种颤动的感觉，而且舞者会以多种不同的动作和姿势来配合歌曲的节奏。
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古典舞，顾名思义，一种带有中国各个名族色彩的舞蹈，经过历代专业工作者提炼、整理、加工、创造，并经过较长期艺术实践的检验流传下来的具有一定典范意义的古典风格的特色舞蹈。
肖雪琴副主任医师
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得了乙肝会怎样？您好，这个要看是具体是什么疾病，如果是感冒等急性疾病一般三天，如果是慢性疾病一般需要一周到一个月不等。
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