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写这篇的时候刚好是“三伏”，夏练三伏。炎热阻挡不了运动的心。天气炎热，建议选择早、晚比较凉爽的时候进行运动，或者条件允许可以选择室内运动。
夏季运动，必须要解决的就是“出汗带来的困扰”。
两种解决办法：
1，随身携带可以更换的衣服，运动之后第一时间更换。
这种办法比较适合我这种“瀑布汗”的人。上图是去楼下菜鸟取个快递后的效果，我并没有很努力，也没有假装很努力的运动，只是我比较容易出汗而已。
2，就是选择一套合适的运动速干T恤，不仅适合夏季运动穿，春秋季稍冷，最为速干的内搭穿着也能保证运动后的舒适性。
速干，只是干的块，并不是不湿哈，比如穿件棉的T恤，同样的运动可能要1~2个小时衣服才能彻底的干，而穿速干类的衣服，可能半个小时就彻底干爽了！
这就像小学时的蓄水问题，一边开着水龙头一边放水，啥时候能把池子蓄满换成了啥时候能把衣服上的弄干，不出汗了也要过一段才能干，对吧！
速干的面料有很多种：coolmax、polartecpower dry、RF DRY-EX、李宁ATDry、PHASIC™、NikeFIT Dry等，各种拽（dry）的名字以及不会念的名字。但是原理，都大同小异，都是增强液体蒸发的各种变量。
1，采用各种不吸水或者吸水性差的各种带纶的纤维。
图片来自优衣库产品介绍
2，纱线尽量选择比较细的，尽量织成多孔的立体结构，有利于增加蒸发面积，便于水分的蒸发。再高级一点的面料则是考虑了内层到外层的输送能力，把身上的汗水尽快疏导到表面进行蒸发。利用蒸发影响因素中的——扩大表面积原理，来加快水汽的蒸发。
说完了原理，说产品：
先说说自己的一点看法：T恤这种几乎每天都要洗换的产品，一定要量力而行。频繁的洗涤对衣服的损耗是很大的。
鸟家的产品，性能绝对是Top级别的。至于千元左右的价格要说贵吧，确实不便宜。但是胸前印着个的大个“鸡架”，又感觉还是值这个价格的，反正很矛盾。如果价格不是问题，选鸟家的产品一定是没错、靠谱。
这款产品，我推荐灰色，一来logo的颜色也是灰色，胸前的大logo不那么突兀，二来夏天穿浅颜色的确实凉快一些。
MAMMUT，说鸟不说象，评论区肯定会热闹一番。
激光裁剪，热压拼接，材料和性能并没有做过多的介绍
我只是搜产品的时候发现猛犸象家居然还有这么贵的T恤，希望它能对得起它的价格吧。
有穿过的朋友可以评论区里评价一下。不过我觉得这个外观的设计倒是挺日常的，挺适合上班穿。这种看不出贵的、看不出户外、看不出运动的风格，很适合我的心意，我自己给自己种草先！
猛犸象家正经推荐的产品
如果根据材质选的话，这款采用有口皆碑的polartec power dry，选他准没错！
牌子和专利已经被“三夫户外”买下了，现在应该算是国产的骄傲了吧。
品牌宣传的核心是“将汗水转化为能量”，各种仿生学+各种黑科技加持的压缩衣。抛开材料不说，就看各种部位不同的织法，就称得上黑科技这三个字的。
不过鉴于本身是压缩衣的属性，所以日常穿或者对自己身材穿这个比较没有自信的，我建议可以买件长袖的穿。毕竟一千多块钱，日常不能穿买了怪亏的。
在外面待一天的时候，可以采用大概我这么个穿法。穿两件热么？不是有高科技么，最起码不容易被汗水湿透啊，而且长袖擦汗也方便。
这个价格区间，还有一个比较特殊的“选手”
索尼的外挂空调系统的内衣，价格大概人民币900元不到。起初我是特别想买的，但是发现了两个问题：1，其实这件衣服就是半导体制冷，只有盒子下面的半导体片是凉的，然后吹个风。这和在大椎穴贴个退烧贴有啥区别？2，充电两小时，制冷两小时这个续航时间，我真的是不能接受。
对，还有一点，据说到了我这个年纪，男人再穿V领的T恤会显得特别的油腻，也不知道真假！
百元前面应该加个“几”或者写成almost百元可能比较严谨。为了整齐就解释一下吧，标题就不改了！大多数的速干T恤的产品都集中在200~600元左右，不详细分类了。挑几个值得说的
回声家的ECHO
不愿意撞衫的，推荐这个牌子，目前还算是比较小众，产品口碑不错。
推荐巴塔哥尼亚这款，除了性能外，最重要的是他没有大logo！
这是一款比较高科技的产品：omni-freeze zero
原理是这种蓝色的圈圈和水产生化学反应，能起到降温的作用。缺点是有洗涤寿命，大概50次后效果会衰弱。核算下来6块钱穿一次，不算便宜！
如果6块钱穿一次真能降温的T恤，我选择sony的带“空调”的T恤。
安德玛这个牌子，一言难尽。
100多块钱，活动的时候价格更低。对于优惠后的价格来说，质量没的说，值！当然安德玛的紧身衣好的价格是几十块钱，蹲守的可以在站内关注相关的标签。
还有一个问题：健身房穿安德玛，如果不是大肌霸级别的，特别容易被私教搭讪……穿安德玛的大概率的会被私教认作的目标客户。
100多块钱的安德玛，白色，logo在下侧，正常剪裁，既有性能的保证，又适合日常的穿着，买吧。
性能不多说，只说29块钱，多色可选，还有2年的质保。
这件T恤，咋穿都不心疼，良心！
这件，适合对价格敏感，对性能不敏感的值友。因为这件衣服叫“快干”没有速干那么快，看材质也知道不是靠性能取胜的。
至于优衣库的AIRism系列
个人觉得定位挺尴尬，AIRism不那么凉快，AIRism网眼就真的是内衣，不适合直接外穿。AIRism混纺的，从我买过的几件来看，那螺纹领口真的是洗一水就卸了……强烈不推荐！
喜欢军事风的值友，这款只要35元到手的coolmax真材实料的T恤，值得入手，唯一的缺陷是为啥领口设计的那么高？真的是又紧又热！
当然，这种军事风的速干T恤还有很多，比如军训的时候穿的“作训服”，质量和价格也是很不错滴，其他更多的款式喜欢的值友可以去马爸爸家自行寻找。
从我的经验来说，只要不买到假货，这类T恤的性价比都是超级高的。
相比于上面推荐的“塑料”材质，或者塑料+棉混纺，美丽诺羊毛真的是一个非常神奇的存在。
天然材质，排汗性能虽然和塑料不能比，但是舒适性一流，而且抗异味的能力突出。最重要的是款式相对正式，非常适合夏天上下班的时候穿着。即使汗透了，也不用担心因为汗水的发酵会产生异味！推荐出汗量不是特别大的值友购买！
美丽诺羊毛的衣服，绕不过icebreaker这个品牌。
可以机洗，但是建议放到洗衣袋里面在放洗衣机里。
鸟家也有同样的产品
可以看到logo放到了衣服的右下角，只是价格贵了接近一倍……
并且，相比于上面的icebreaker始祖鸟这款相对来说没那么“厚道”：就是羊毛含量，50羊毛+50涤纶。
选购美丽诺羊毛的衣服，需要注意几点：
1，厚度，薄的肯定更凉快，但是羊毛织物的强度有限，太薄了洗几次就容易坏。所以建议不要买太薄的，真的容易漏！！！
2，尼龙含量，这里的尼龙含量一般都是指莱卡这种的弹性纤维，用来增加羊毛织物的弹性和贴身程度。但是，莱卡纤维的弹性寿命是低于羊毛的，不知道值友们有没有体验过那种含莱卡的秋衣秋裤洗了几次之后就彻底的“泄”掉了。
现在的美丽诺羊毛纺织工艺，在一般厚度的情况下是可以采用100%羊毛，并且产生和添加了莱卡一样的弹性和舒适度的，所以如果有的选择，尽量选择羊毛含量高，尼龙添加量低的。
当然，如果作为“年抛”式的T恤来穿，请随意选购！我觉得上面这款价格不高的美丽诺T恤比较适合日常穿，天天洗也不那么心疼。总之，量力而行！
本来想写写运动的内裤和袜子的选择了，转头一看已经3000字了，所以袜子和内裤咱们放在下期写吧。
好了，感谢值友的阅读。咱们下期见！
