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美女当然有自信,那么普通“丑”女呢?

2021-11-25 12:03:13

你身边肯定有很多女生,明明长相不那么惊艳,但就是特别有自信,让你全然被吸引,难以忽视她们的光芒。我们经常说的特色美、耐看脸,一定也是这些拥有强大自信的脸蛋。

自信的重要性,丁丁已经强调过很多次了,谁都明白自信度在美的衡量上是一个重要砝码。

对于那些五官条件本来就很不错的女生,建立自信的过程并不会很困难,那如果换作一个毫不起眼的“丑小鸭”,根本没有从小美到大的体验怎么办?

所以今天想来聊一聊普通女孩要如何建立自信,为自己的形象加码。

任何自信都需要一个支点

对于自信,很多人都有个误区,觉得自信就是自我肯定,来源于自我。其实这是错误的,也是不可能的。

自信这种状态,不是你一个人就能培养的,它是一种能力,一种习惯,是需要长期训练的一种思维定式。

而建立和培养自信的过程,从一开始就注定一定离不开别人的肯定。

非常认同之前蔡康永在奇葩说里说的这几句话:

虽说自信源于对自己的肯定,但真的有人可以脱离这个世界,毫不在意所有人的看法吗?

我们的传统教育,总是主张低调、谦逊,所以可能在你的成长过程中,父母们都会很吝啬自己的表扬,甚至不厌其烦地强调你的缺点、错误,这种否定式教育,很容易给孩子带来原生自卑,让孩子始终处于一种觉得自己比不上别人的焦虑状态。

而如果一直处在这样的环境下长大,进入社会后再马上要求他们变得很自信是非常困难的。他们至少需要几年的时间去感受别人的善意和夸奖,持续地给自己正面的肯定,然后才有可能变得自信。

所以如果你无法让自己的内心变得更强大更自信,这很正常,完全不是你的错。

从来没有平白无故的自信,自信永远都需要别人给你一个支点。

那么,“丑”女孩怎样建立自信?

回到一开始的问题,如果自身条件不算太好,很少能够吸引别人主动夸奖怎么办?

▍ 调整自己的心态

和整个社会的成长环境有关,我们最关心的永远是自己的缺点。

经常在后台收到的留言类型就是:

“我的鼻子好大,特别丑怎么办?我的腿太粗了,冬装怎么穿都好胖......”

以及“哎呀真是美人在骨不在皮,女明星真是长了一副好骨骼好身材啊......”

如果拿捏不好情绪的分寸,第一种可能会让缺点成为你自我提升的桎梏,第二种可能会让你陷入一个自我放任的消极状态。

我们能做的,是认真了解并且正确看待自己。从你能做的改变入手,而不要因为一些遥不可及的对比而妄自菲薄。

▍ 更关心你所拥有的

更关心自己所没有的,可能就是人性的弱点吧。

比如有时候选留言,看到大家的支持我当然特别开心,但总是会有个别刺耳的声音,影响到心情。而实际上明明有100条肯定的评价,我为什么偏偏要因为这一条负面评价而闷闷不乐?

前几天微博上有个女孩发照片给我,说觉得自己颧骨高,颧弓外扩,太阳穴凹陷,线条不流畅,问题一大堆。

光听描述是不是很耳熟?但一看照片:

▲ 明明基础很不错,还有个人特点!而且身材也很好,高个扁身大长腿。

之所以她本人会有这样的感觉,可能是看到自己某个不那么好看的角度之后,就会格外关注,从而影响对自己形象的判断。

▲ 况且脸型的长宽比还不错,发型稍作改进(保持微卷,目前的卷太大太女性感了),就可以既修饰又强化风格。

我们都太习惯去关注自己的缺点,却忽视了最能掩盖缺点本身的,是你身上的优点。

▍ 去尝试能当即生效的小改变

那如果退一百步说,你的优点真的很少怎么办呢?

那么,与其执拗于难以修饰的缺点,还不如去挖掘更容易挖掘的优点。

比如你身材很胖,那么选一件更有质感的大衣就比几年前的短羽绒配牛仔裤更好看。你照样是胖,但穿着的部分给你的形象加了分。

比如你脸又大又方,那么养出一张好皮肤就比深深黑眼圈加法令纹更好看。你照样是没有一副好骨骼,但皮肤的部分给你的颜值加了分。

所以对于自己形象不满意的姑娘,我经常说不要想着一个暑假就脱胎换骨,不如从最简单的,能给你肉眼可见的正向改变开始。

试试看就用气垫BB均匀一下肤色,简单画个眉毛,涂个显气色的口红,你也一定会获得别人的一些正面评价,然后逐渐进入建立自信的过程。

可能你也会好奇,那么,丁丁你自己有不自信的时候吗?

——有,而且经常会有。

自信的培养是一个长期的过程,没有人的自信值可以保持稳定或者达到满分。

比如我估计自己的自信也会在70分~90分之间波动。

整牙到现在,虽然笑起来更好看了,但脸瘦了很多,颧骨颧弓更明显,看起来更显疲态。所以当下素颜的我,是真的不好看的。这个时候我的自信可能只有70分。

而当我化完妆肤色均匀,脸变胖变有肉,色彩变鲜明了,很多人会夸一下好看。这个时候我的自信可能是90分。

自信值有波动这件事情本身并不重要,重要的是,你曾经感受过自己自信值在90分的状态,这是一种高度的自我肯定。因为这让你知道只要你努努力,别人能做到的,你也能做到。

让自信成为更强大的力量

▍ 把每一次挫败当成人生的经验

要说自己自信心最受挫的时期,大概是小学转学的时候。

而前几天微博上另一位读者的留言更让我想起来那时候的状态:

小时候学舞蹈的时候,我也有同样的经历。别的女生都已经上了半学期的课了,而我这个门外汉中途插了进来,不但没有漂亮的小裙子舞蹈服,穿着丑巴巴的半截健美裤,肢体还无比僵硬。

那个时候,我看着她们嫌弃的眼神,同样手足无措,全是挫败的情绪。

但好在现在长大了,我可以用一种更成熟的心态去看待这个问题:我为什么去学舞蹈?——为了培养自己的气质。

既然这个行为对于我将来的人生是有帮助的,那这个挫败的过程是不是有点像”天将降大任于斯人也“的仪式感呢?

这样一想,如今再面对各种自信受挫的瞬间,只要我当下做的这件事情有意义,那么将来的人生一定会感激这一次经历。

▍ 拓展美的其他可能

还有一点很重要的,是不止步于外在形象上的”美“。

现在有一些课程专门教人如何去迎合男性审美,追求媚态、勾人、撩拨,这当然算是一种技能,你可以依兴趣看一看。

但如果你的自信全然都建立在这种单一的”美“上,一定会很单薄无助,分一些时间给自己的其他才华,它们的保鲜期比”美“要更长久。

内在的3分底气,比外在的7分努力更有用。

之前写过一位学姐的故事,想在这里再和大家分享一下。

用现在的眼光来说,这位学姐是可以算是普通”丑“女了,身高不足160,小眼睛大鼻子,扁平脸矮胖身。像这样的姑娘坐在教室里,绝对会被所有男生都忽略。

而到了年度文艺汇演的晚会,她在舞蹈《四大美人》里扮演杨贵妃。当时的人选确定,其他的三位都是不折不扣的美人,只有她是因为舞蹈功底深厚而入的选。

等到上台那一刻,她踏着鼓点翩翩起舞,鼓声越来越急,她却跳得愈发轻快,矫若游龙,精彩一浪高过一浪,赚走了所有掌声。谢幕之后,没有人记得其他三位美女。

后来有一次在自习室的过道上碰到她,她正戴着耳机,闭上眼踮着脚,原地踏着几个舞步,完全沉醉其中,怡然自得。

那个时候的她有更美吗?客观来说,她依然是那张其貌不扬的脸蛋,但浑身散发出来的自信和魅力,让我忍不住钦羡赞叹。

这样的“美”已经超越皮囊,直击人心。她内心的底气,撑起了美的态度。

之前在如果想成为一名自媒体时尚博主,可以怎样入手?里,我也分享过自己的成长经历,当时看的人很少,但留言很多。

其中有一条让我尤其感动:

写一些更好地认识自己、让自己更漂亮的文章,是我的兴趣所在,也热爱探究。但追求单一的外在美,不是我人生的全部。

所以我也会经常写这些文章,同样希望你不要把它当成你人生的全部。

美女当然有自信,那么普通“丑”女呢?

最后,如果你现在仍处于非常缺乏自信的状态,那么除了做好我们自己的部分,还可以经常善于去发现别人的优点,并且不吝啬自己的赞美。

当你试着去夸夸你身边的人,她们也会反过来发现你的闪光点,从而开启正向激励和反馈的过程。

你的自信是从哪来的呢?有没有和我一样曾经挫败,后来逐渐恢复自信的呢?

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