赵丽颖减肥前后对比照惊人，脸变漂亮胸部缩水(2)

此外，她还会适当减少自己的食量，当感到饥饿的时候，就吃一些低卡点心垫垫肚子，或者通过运动、嚼口香糖等方法转移注意力。平常在片场吃饭，赵丽颖也会坚持自己的饮食习惯，先喝汤，先吃低热量食物，然后再吃饭。

经过一段时间的努力，赵丽颖减肥颇有成效，整个人的精神面貌都改变了，不仅身材纤瘦了，模样也甜美了许多。而且由于她的减肥方法比较健康，所以瘦下来之后脸色还十分红润。想减肥的MM们，不妨参考一下她的减肥方法哦。

减肥产品副作用大，运动减肥最好

赵丽颖叶经常跑步，跑步者应尽量减少双脚着地的时间，在你跑步期间，一旦迈出的前脚接触到地面，支撑脚就应该向后发力扬起。一个标准的模式：落地、踏稳、然后向后蹬出。

可以学习赵丽颖的减肥方法，千万不要追求快速减肥，市面上所售的减肥产品，会让你一周瘦多少，或者一个月瘦多少，要知道瘦的越快，这个减肥产品的副作用就越大，甚至会危及生命，因为减肥产品导致的恶性事件太多了。