“上环”是目前女性朋友们最常用的避孕手段，因为上环后有效期很长，而且没有吃药的哪些问题，吃药不仅避孕的成功率没有保障，而且对身体也会有潜在的危害。毕竟是药三分毒嘛，所以，专家建议广大女性在选择避孕方法的时候多考虑考虑上环，那么，上环后要注意什么呢?
如果上环后不会或不进行自我监护，会出现一些不应有的并发症，甚至避孕失败。
1、上环一周内严禁参加重体力劳动。
2、三周内禁 。
3、五周内禁水下作业和跳跃运动，如田径运动、水中运动、跳节奏快的舞。
4、注意在上环3天内应全休，最好卧床休息。
5、4周内忌盆浴，以免不入 引起感染。但可淋浴和擦浴。
6、注意外阴的清洁卫生，以防感染。
7、半年内应密切注意月经期或大便时环是否脱落，最好每年到医院进行X线观察环一次。
8、注意月经规律，必要时请妇科医生治疗。
9、注意营养，多吃含铁食物，以防因经血量过多而引起贫血。
10、上环3~6个月内有下腹不适，属正常现象。上环后要注意什么呢?
11、上环7个月仍有下腹坠感、腰酸腹痛、 出血、经血量超过平常一倍，应找医生诊治，如再不见好转应取环，改用其它避孕方法。
上环后要注意什么呢?上述所列举的几项都是上环后要注意的事项，虽然有点多，但是这些都是非常重要的，我们应该对自己的身心健康负责。