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男女对于分手后都会有着截然不同的差异。无论是生理特征，还是内心感受，包括对情感的付出，交往时期幸福标准以及需求，甚至在分手后心态起伏都会有着不同的缓冲与差异。
第一阶段：重获自由的喜悦，他不需要你了
恋爱时是甜蜜幸福的，但也是有约束有疲惫的时候。大多数女生有时管束比较多，需求感过高，以至于男人感觉非常的辛苦，每天不能想吃什么吃什么，自己明明想玩游戏，还要去陪女朋友吃饭逛街，好似自己除了工作就是要围着女人转，实在是活得压抑憋屈的很。
这个时期女生需要面对的是自己的情绪，你觉得没有他很不习惯都是正常的，你可以把你们之间说过印象深刻的话整理一下，从这些沟通当中发现你们的感情问题。
这个时期过去就可以了，等到他自己玩腻了，就会进入到下一个时期。
第二阶段：反思期
经过一段时间的自我放飞之后，男生会渐渐地恢复到之前的生活状态，不知不觉地就会想起女生，他们失恋的反射弧比女生要久，但也正因为第一阶段的情绪沉淀，让他们对分手的负面情绪得到了调整，想起的只有你们在一起时美好的记忆。
男生有时会旁敲侧击地打探你的消息，你总是不知不觉地能知道他的消息，他对你社交平台的关注度比以前高，共同好友找你聊天的次数多了。
大多在这个阶段下，女生开始自控的强制调整心情让自己面对生活，如果女生还有情，适度的可用冒个泡，不经意的在他世界里出现下，但仍然不要太过主动的寻求复合。
第三阶段：思考期
在第二阶段后，他可能会进入观察期，由于过去的负面印象，害怕重蹈覆辙，他需要观察一段时间来给自己足够的信心，这个过程中对方会去看你的朋友圈，空间，来获悉你的动态，同时在和你互动过程中偶尔会有暧昧和试探！
这个时候你前面的反省，改变，提升就会发挥作用了，如果你是因为太作才分手，沟通过程中，一定要把握好自己和对方的情绪，让对方体会到你的改变。如果处理得当，对方会有重新认识你，重新喜欢你的感觉，顾及就会越来越小，当对方复合愿望越来越强的时候，你可以适当的刺激，但要结合对方的性格和你们的具体情况，把握好度！
第四阶段：挽回期
这个阶段，女生要主导感情的发展就要有让他不得不联系你的理由，也就是我们说的，不可抗拒式联系。
此时你的内心起伏会比较大，不管怎样，你以不变应万变，他主动，你不要拒绝。
这个阶段一定要建立有效沟通，否则对方又会消失，你的挽回就会陷入僵局！
经历前两个阶段后，对方心中有了真正的答案，如果前面两个阶段你都做好了，那么结局基本上就是你们将开始你们全新的恋情。
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