美容养颜粥，女神们赶紧动起手来吧

　　美容一词是时下最流行又最烂大街的主流文化，好多女孩子还没有情窦初开就已经开始关注美容护肤之类的问题了。美容应该怎么做？美容养生怎么做才合适？美容养颜粥怎么做？

　　其实这也不能怪女人，因为当今社会对女性的要求过高，对外表的追求也更高，为了不让自己落伍被社会遗忘，女孩子只能让自己变得更漂亮才能生存下去。美容应该怎么做？美容养生怎么做才合适？美容养颜粥怎么做？0元领专业情感分析！10s快速预约>

　　我们都喜欢自己越来越美丽，越来越健康，其实很简单，我们可以从日常的食疗入手，如今，越来越多的人喜欢熬夜，导致肝火旺盛，脸颊冒痘，所以熬一碗美容养生粥是非常有必要的。今天，小编盘点几款春季懒人必备的美容养生粥，让你喝了气色好，身材好，省掉买面膜的钱。今天要给大家分享的是：南瓜小米粥、、红薯燕麦粥、、山楂粥。这几款粥品在家就可以做，简单易做。下面就给大家介绍一下美容养生粥的种类。

　　1、面瓜小米粥

　　小米粥养胃，枸杞明目，南瓜含有维生素和果胶，有排毒和保护胃肠道黏膜的作用，能够促进胆汁的分泌。

　　食材：大米100g、小米100g、水500ml、南瓜200g。

　　做法：

　　1、南瓜切小块，锅中加水，将大米、小米、南瓜放入锅中，煮50分钟

　　2、将南瓜碾压成蓉，搅拌均匀，煮10分钟即可。

　　2、红薯红枣粥

　　红薯红枣粥能补益气血，提高人体的造血能力，也能缓解气血两虚，适用于面色暗黄和身体免疫力低下的人。美容应该怎么做？美容养生怎么做才合适？美容养颜粥怎么做？

　　食材：糯米、燕麦、红枣、红薯

　　做法：1、红枣开水泡十分钟去核，红薯去皮切小块备用。

　　2、将米洗凈，待水开后与红枣一同入锅，煮约五十分钟

　　3、再放入红薯块煮十分钟左右至熟关火。

　　3、山楂粥

　　山楂粥有消食健胃，降血脂，清肝明目，减肥美容的功效。

　　食材：山楂、粳米、黑枣、砂糖

　　1、粳米洗净沥干，山楂、黑枣略冲洗。

　　2、锅中加水8杯煮开，放入山楂、黑枣、粳米续煮至滚时稍微搅拌，改中小火熬煮30分钟，加入砂糖煮溶即成。

　　美容养颜粥怎么做？女神们你们还在犹豫什么，赶紧动起手来吧。