给宝宝吃自制新鲜果蔬汁

　　给宝宝喂食一些新鮮的水果蔬菜，能立即考虑他的生长发育必须，使他看起来更健康。但是小贝贝如何吃水果蔬菜啊?你彻底能够把新鮮的蔬菜水果、新鲜水果制成美味可口营养成分的蔬果汁，用玻璃奶瓶或是小汤勺来养他喝。看一下这种工作经验妈妈强烈推荐的蔬果汁吧，你一定会感觉，让宝宝喝上面有汁有滋味有营养元素成分的蔬菜水果、果汁，其实不是很难。

静宜妈妈：鲜榨橙汁

　　颜色金黄色、甜酸鲜美的鲜榨橙汁就是我给静宜必备的饮品。鲜橙一年四季都买获得，做起來也非常简单，但是必须一个功能强大的榨汁器。

　　作法：1、取新鮮橘子一个，老冰糖粉5克。2、将鲜橘子清洗，横切面成两截，放到挤水果汁器上压出来果汁。3、果汁中添加2-3倍温水，放进老冰糖粉调均匀就可给宝宝喂食。

　　制做、喂食要领：1、可在宝宝4个月后喂鲜榨橙汁。第一次喂量约一茶匙，之后慢慢增加，数最多每一次不可以超出80CC。2、务必购买新鮮橘子，此外果汁机要常常清理，以确保果汁的整洁、环境卫生。

　　权威专家评价

　　自制橙汁彻底能够做为宝宝的必备饮品。鲜橙中含丰富多彩的维生素C、水杨酸、维生素B1、维生素B2、尼克酸、蛋白、膳食纤维、铁、钙、磷等，宝宝每天喝适当的果汁有益于提高消化吸收，填补奶水、牛乳中维生素的不够，提高免疫力，推动成长发育，还能够防止坏血病。

　　嘉阳妈妈：橙味红萝卜汁

　　嘉阳3个月的情况下，我也给他们做甜酸可口的橙味红萝卜汁，一直喝到现在，孩子很喜欢喝。

　　作法：1、选红萝卜一个，iPhone一个半，白砂糖5克。2、红萝卜、iPhone去皮清洗再切切丁，放进锅内加适当冷水煮，约二十分钟可炖烂。3、用清理的沙布过虑去渣，滤下的汤中添加白砂糖调均匀就可以食用。

　　制做、喂食要领：1、要采用新鮮的红萝卜、iPhone作原材料，制做时，要剁碎、炖烂，最终滤掉红萝卜、iPhone渣。2、宝宝3个月后就可小量喂食。一开始喂时，要添片温水稀释液一下。

　　权威专家评价

　　红萝卜中含丰富多彩的β-胡罗卜素，可推动组织细胞生长发育，提高眼底黄斑的光感应力，是宝宝不可或缺的营养元素。但因红萝卜有一种独特的味道，有的宝宝讨厌喝，和iPhone配搭做成橙味红萝卜汁，兼具营养成分和口感，作法非常好。

　　俊俊妈妈：红萝卜山楂汁

　　俊俊6个月的情况下，有一阵胃口很差，不喜欢喝奶，我很担忧，就去看医生，一位有工作经验的医生强烈推荐帮我这类山楂汁作法。

　　作法：1、选新鮮山楂果10颗清洗，每粒切四瓣;红萝卜一个半清洗剁碎，备绵白砂糖10克。2、山楂果、碎红萝卜放进炖锅内，放水烧开，再用文火煮15分钟后用沙布过虑。3、将滤过的红萝卜山楂汁倒进杯里，放糖调均匀，待温后就可以服用。

　　制做、喂食要领：1、过虑程序流程不可以少。2、可给5个月之上的宝宝食用，每一次2-3汤勺就可以。3、最好是在喝奶前半小时上下喂食。

　　权威专家评价

　　山楂果含有柠檬酸、果胶原纤维、维生素及矿物等。在其中维生素C成分比iPhone高10几倍，含有的钙、铁等也远远地超出其他新鲜水果。这个由红萝卜配搭的山楂汁可健脾养胃生津止渴，对提高宝宝胃口很有利。0元领专业情感分析！10s快速预约>

　　吉慷妈妈：青菜叶汁

　　我的奶一直不大好，不足小孩吃，之后果断断奶后改喂婴儿奶粉。刚喂婴儿奶粉时宝宝小便很黄，还严重便秘，家婆就煮了颜色浅绿色明如镜、口味芳香的青菜叶汁，吉慷喝后实际效果非常好。

　　作法：1、选蔬菜200克(西兰花、油菜子、大白菜均可)。2、蔬菜清洗后侵泡三十分钟，捞起来后剁碎备用。3、锅内加一小碗冷水，烧开后将碎菜放进，盖紧盖子再煮五分钟。4、用汤勺压菜取汁划入菜汁，添加食盐少量，能稍微品尝到盐味为度，就可以服用。

　　制做、喂食要领：1、制做时只取青菜叶，不必带菜梗。菜要剁碎、炖烂。2、蔬菜汁应随煮随时使用，以防久放霉变。3、合适4个月之上的宝宝服用。

　　权威专家评价

　　绿叶蔬菜中含丰富多彩的维生素和叶酸片，宝宝生长发育不可或缺。绿叶蔬菜做成蔬菜汁，能协助宝宝消化吸收丰富多彩的钙、铁和维生素。

　　锴锴妈妈：西瓜汁

　　锴锴五个半月断奶后后非常非常容易得病，有一次发高烧接近40℃，为了更好地给他们减温，情急中想起做西瓜汁。

　　作法：1、西瓜瓤100克，白砂糖5克。2、将西瓜瓤放进碗中，用匙捣碎，再用消毒杀菌沙布过虑。3、汁内添加白砂糖，调均匀即成。

　　制做、喂食要领：1、要挑选既不太生都不很熟的甜瓜，强烈推荐“小玉西瓜”。2.5个月之上宝宝能够试着，但不必冰饮，防止西瓜汁太凉伤宝宝的胃。

　　权威专家评价

　　西瓜汁带有丰富多彩的维生素C、果糖，维生素B1的成分也很高，并带有多种多样碳水化合物、硫酸铵、磷、铁等成份，具备清热解毒有利排尿的功效，能够适度喂食。

　　婉玲妈妈：西红柿水果汁

　　婉玲出牙的情况下，喜爱东咬西啃，我也拿个圣女果给她啃，想不到她啃出个口子，如同喝奶一样用劲吮吸西红柿汁，我也干脆榨西红柿汁给她喝过。

　　作法：1、备新鮮西红柿一个，苹果2个，白砂糖5克，烫沸水适当。2、将西红柿清洗，用热水烫后去皮，用果汁机或消毒杀菌沙布把汁挤压，iPhone去皮煮熟或立即打汁，取1-2汤勺兑入西红柿汁中。3、将白砂糖放进汁中，用温水冲泡后就可以食用。

　　制做、喂食要领：1、一定要选择完善汁多的西红柿。2、不必让宝宝空肚服用。

　　权威专家评价

　　新鮮西红柿汁中含有维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C、维生素K、维生素P等，可填补宝宝维生素摄取不够，提高免疫力，还带有钙、磷、锌、铁、锰、铜、碘等宝宝生长发育不能缺乏的营养元素，对宝宝的成长发育非常有利。

　　帆帆妈妈：鲜柠檬水

　　香甜可口的柠檬水很健脾开胃，味儿也非常好。我经常喝，顺带也给帆帆是多少喝一点，她很喜欢喝。

　　作法：1、将青柠檬清洗，在开水中预浸15分钟后，切割成片状。2、将青柠檬片状放人经煮沸消毒过的玻璃瓶子内，放一层干柠檬片，铺一层白砂糖。3、预浸1星期过后就可以用于泡沸水喂给宝宝。

　　制做、喂食要领：一定要挑选新鮮的青柠檬作原材料，器皿一定要清理。

　　权威专家评价

　　青柠檬带有丰富多彩的维生素A、维生素B、维生素C、柠檬酸钠、黄酮类化合物、多糖类及其钙、磷、铁等对宝宝生长发育十分有利的营养元素，有健胃消食功效，常常食用，能提升宝宝胃口，协助消化，还能促进宝宝皮肤白皙，秀发绵软光泽度。

　　翔翔妈妈：大枣果汁

　　翔翔自出世就会有略微吹点风就打嗝儿的问题。一位中医学说他是出世时受凉，大一点给他们吃一点大枣这类清补的物品，渐渐地就会更好的。但我不愿意等，因此才想到大枣水果汁。

　　作法：1、新鮮大枣20只，一个苹果清理整洁，再用沸水略烫预留。2、大枣倒进炖锅放水用文火炖至烂透。3、用水果刀将iPhone切割成两截并削皮，用勺子在iPhone横切面上把瓜瓤刮出泥。4、将苹果泥倒进锅中略煮，过虑后给宝宝服用。

　　制做、喂食要领：1.4个月之上的宝宝就可以服用。2、上火的宝宝不宜多食。

　　权威专家评价

　　大枣含有多种多样维生素、大豆蛋白、矿物等宝宝生长发育所必不可少的营养元素，并且带有提高记忆力的核苷酸及锌元素，针对宝宝大脑发育拥有 独特的作用。新生儿期是脑部发育的关键期，喝大枣水果汁对大脑发育当然也是有益的。

　　嘉嘉妈妈：萝卜水果汁

　　有一次宝宝受凉咳嗽，有一个热情的妈妈跟我说这一小秘方，我对着做给宝宝喝，想不到还真有用。

　　作法：1、小萝卜一个切成细丝，梨一个半切割成片状备用。2、将萝卜倒进锅内加冷水煮沸，用文火炖十分钟后，添加梨片再煮五分钟就可以服用。

　　制做、喂食要领：1、适合于5个月之上的宝宝服用。2、水果汁过夜千万别给宝宝喂食。

　　权威专家评价

　　萝卜含有维生素C、蛋白、铁冬素等营养元素，具备润肺止咳，促进消化等药疗法和养生保健的功效。

　　璧丞妈妈：南瓜汁

　　作法：1、冬瓜100克削皮，切成小丁煮熟。2、将煮熟的冬瓜用勺压烂成泥。3、在南瓜泥里加适当沸水稀释液调均匀，放盐或是糖少量，放到整洁的细漏勺上过虑一下。

　　制做、喂食要领：1、冬瓜一定要蒸烂。2、6个月之上的宝宝能够立即喂食。3、可添加米糊或婴幼儿糕中喂宝宝。

　　璧丞一岁时由于断奶后一下瘦了许多 。姥姥看过很心痛，说冬瓜能够养膘，就常常做南瓜汁喂璧丞，尽管孩子没胖是多少，但身体素质很非常好。

　　权威专家评价

　　南瓜汁中带有丰富多彩的可溶膳食纤维素，含有β-胡罗卜素、维生素E、维生素C、阿拉伯胶等多种多样营养元素及其三价铬、锌、镁、钴等身体必不可少的多种多样营养元素。有润肠通便益肝的作用，可提高人体免疫能力，是不错的宝宝宝宝辅食挑选。