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冬季寒冷干燥，也是疾病高发的季节，因此在平时的生活中，我们要多注意保健养生，锻炼身体。今天小编就来给大家分享几个冬季养生的小常识，希望对大家有用！…[详阅>>]
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现在不管是中老年人还是年轻人，都非常注重养生。尤其是在寒冷的冬季，更是要注意强身健体，保暖御寒。说起养生，大家都知道什么养生方法呢？下面小编先来给大家分享几个冬季养生小常识吧！…[详阅>>]
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在这个寒冷的冬季，是一个人长肉的季节了！尤其是对于那些肉食主义者来说，动听的情话莫过于“我请你吃肉”了！当然了，吃肉本身并没有错！但是吃肉多了就不好了！如果不讲究饮食方法，可以还会影响身体健康哦！不想腻歪又长肉，那吃肉的重点是，该怎么吃才能吃得解馋又健康？…[详阅>>]
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冬季寒冷干燥，人体的抗寒能力下降，就比较容易出现一些小毛病，因此现在人们都比较注重冬季养生，可以具体要怎么做呢？日常生活照又有哪些小常识呢？下面就赶紧看看吧！…[详阅>>]
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由于现在生活节奏快，工作节奏快，平时又因为上班久坐，很少运动也很少喝水，所以会导致肥胖症！以及等症状！那么今天就由老中医告诉你，冬季如何才能“顺”肠道，告别，达到健康呢！…[详阅>>]
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冬季天气寒冷多变，感冒和发烧的会相对于其他季节偏多一点，在冬季消耗的热量比较多，所以首先注意一点的就是进补问题！冬天属于“闭藏”的季节，肾主封藏，也就是说冬天是养肾的时节。冬天通过进补养肾，让身体更好，更少得病。那么还需要注意哪些来增强抵抗力呢？…[详阅>>]
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葡萄柚精油好用吗，它的正确使用方法是什么呢？它在冬季可以调节人的精神失调问题，使用快速恢复精神，投入到生活之中。…[详阅>>]
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好的习惯活得长寿与健康，不好的习惯会为我们到来生命的威胁及疾病的折磨。进入又一年的冬季了，气温下降使疾病很容易到来，如果我们再不注意生活小细节，很容易会让我们的健康拉响警报，因此冬季养生小心6大坏习惯变成健康杀手：…[详阅>>]
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鸡蛋是我们生活中比较常见的营养品，鸡蛋中含有丰富的蛋白质及一些高营养的物质，随着鸡蛋需求的升高，鸡蛋价格每年涨，鸡蛋真有这么好？鸡蛋的确是好，是补充蛋白质的好东西，但是对于我们正常人来说还是一周吃三四次就行了。另外，冬季养生须知6种鸡蛋吃不得：…[详阅>>]
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现代人工作压力大，工作时坐的时间很久，肠胃的蠕动就变慢，再加上生活饮食没有规律，长期缺乏运动，身体的代谢都会变得很慢，长时间就会导致。口气不清新、色斑、脸色暗黄、身体浮肿、身材走形等等，这些都是导致的，然而还有更深层的危害你都不知道！…[详阅>>]
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