性生活时总是射不了精，这该怎么办？

　　小陈最近有个苦恼，就是与老婆性生活时，总是没办法射精。虽说每次性生活都能坚持十几分钟，可是到了紧要关头却无法“发射子弹”，导致他对性爱失去了兴趣。

　　其实，不射精症是一种很常见的现象，有的人由于不敢开口问医生，因此常常会默默忍受性生活不和谐带来的苦恼。

　　大部分的不射精症，是由于神经末梢兴奋不够、射精“刺激门槛”（阈值）太高引起的，当男性无法迈过那道“门槛”，也就无法射出精液了。

　　一般来说，引起射精无力、不射精的原因有以下几种：

　　1、精神因素引起。如果男性在进行性生活时存在恐惧、焦虑、紧张等情绪，可令自主神经功能发生紊乱，从而影响阴茎海绵体横纹肌的收缩舒张功能，降低了射精时的快感。

　　2、体质因素引起。长期不参加锻炼可令肌肉力量下降，阴茎海绵体横纹肌的力量也会随之减弱。

　　3、性高潮障碍引起。性高潮障碍是一种疾病，一般由生殖内分泌系统功能紊乱引起，可令男性射精快感下降，同时还会导致性欲减退。

　　4、频繁自慰引起。男性青少年时期有频繁自慰的习惯可致不射精症，这主要是因为自慰时性刺激强度远大于性爱时的强度，射精中枢习惯了这种强烈刺激，就会导致真正性爱时达不到射精阈值。

　　对于男性不射精症，建议不要羞于启齿，而应该勇敢地向医生说出自己的情况，医生会通过合理的措施对这种病症进行治疗。另外，男性平时要学习一些性知识，正确掌握性技巧，打消顾虑、树立信心。而女性平时也可以“迁就一下”男方，在性生活采取一些措施，使男方获得较强的性兴奋，比如可以在进行中有意识地收缩阴道括约肌，加强对阴茎的刺激。